czy można

hm, a ja jestem szeroki w barkach, mam dość chude kości, ale bardzo gęste, mam takie wcięcie w talii, budowa raczej taka smukła, ale męska, plecy z natury kształt V dość mocno podkreślony bez jakichś ćwiczeń. wzrost 184 cm. czy można na takim czymś zbudować silną sylwetkę? Zmieniony przez - nagdar w dniu 2008-05-05 22:24:15

Fakt, nie doczytałem, ale tym bardziej - masz już taki staż a nie ćwiczysz nóg?! A czy mozna zbudować dom bez fundamentów? Zastanów się

Dziekuje za sprostowanie choć widziałem juz na tym forum inne interpretacje,jednak widze ze masz racje. Mam tylko pytanie,czy mozna czyms zastąpic martwy ciag?wiosłowanie zastepuje Podciąganiem sztangielki w opadzie (wiosłowanie)bo to nie obciaza dolnej partii kregosłupa, a to nieszczęsne MC?

skorzystam z tego ze mam swoj topic i spytam sie jeszcze o jedno... mianowicie patrze na wiekszosc planow i na plecy/nogi sa po 2 cwiczenia... dlaczego klatka ma tylko 1 ? przeciez to tez jest duza partia miesniowa. Czy mozna dodac jakies cwiczenie sobie do planu ?

siodema pytam temu czy mozna bo wlasnie zaczelem cykl kreatynowy :] ktory ma byc lekkim doladowaniem miesni pomiedzy dwoma redukcjami, no i wiadomo odpoczynkiem pomiedzy cyklami redukcyjnymi. cos jeszcze bys polecal ?

[...] to jest??? ja na diecie wysokobiłkowej juz 4 mies jestem ...słuzy mi niepowiem cały czas cm i waga pieknie spada...czuję się też super mam jeszcze pytanko może ktoś z tu obecnych podpowie- biore od kilku tygodni cla z olimpu - 2x2 kaps( według zaleceń producenta)- czy można stosować dłużej niż zalecana 6 tyg kuracja??? dziekuje za odpowiedz

Nie wiem,czy można tutaj modyfikowac własnego posta(nie widze takiej opcji) ale napisze tak : Priorytetem mojego treningu jest siła/masa ,ponieważ jestem genetycznie dobrze wyrzeźbiony lecz z masa jest kiepsko. Oto moje wymiary (nie wszystkie) Obwód klatki - 95 cm Obwód bicepsa - 32 cm Obwód uda - 54-55 cm Obwód pasa - 81-82 cm Waga - 59 kg

witam niechce odzielnego tematu zakladac czy można wyjatkowo skusić sie na serek mozarelli po treningu i owoce ???

A cos zamiast tej Ostrowii czy mozna ten zestaw bez tego brac??

hehehe spytałem się tylko czy można a wy przerodziliście to w jakieś rozmowy w toku <lol> :D :)

czy mozna liczyc no opinie kogos kto sie zna na odrzywianiu???? dzieki

http://www.allegro.pl/19648_hantle_i_sztangi.html?order=t&view=gtext&city=pozna%C5%84 nie wiem czy mozna zamieszczać linki do allegro, ale zaryzykuje, zeby Wam pomoc :) pozdr

Witam, mam d****ne pytanie, mam nadzieje ze nie spadniecie z krzesla jak przeczytacie =D ale zawsze jadlem zwykle platki kukurydziane, ale jak jedziemy z dieta to jedziemy i przerzucam sie na owsiane, kupilem dzis paczke i mam zamiar jutro na sniadanko wszamac tylko (moze zle przeczytalem w jednym z tematow) - najpierw trzeba te platki zalac [...]

o kurde...cos sie porobilo z usmiechami...sorki wielkie, nie tak mialo byc...( Ps. do Obli:: czy mozna usunac wczesniejsza wypowiedz???

orientuje sie ktos czy mozna wnosic aparaty na ksw?

Czy mozna go łaczyc z CP . Jak tak to kiedy w jakim czasie ??

No własnie po wakacjach planuje zrobic armagedon na bicepsy :P Tak to sie chyba nazywa. Ale interesuje mnie czy mozna mniec tak ****ową genetyke do tego sportu ze nic nie pomoze? Dzięki za odpowiedzi

Nie wiecie czy mozna przed wejsciem kupic bilety? Spoznilem sie z kupnem biletow

[...] byłoby chodzić TYLKO 3 razy... Za 2 tyg. dołącza do treningu suplementacja w postaci: mega mass+shotgun+carbo. Bez wchodzenia w bezproduktywne dyskusje pytanie brzmi : czy można zmodyfikować plan bądź poszczególne ćwiczenia, żeby osiągnąć lepsze efekty / bez zmiany ilości dni treningowych, bądź zmniejszenie liczby do 4 w tygodniu/? Bardzo [...]

a jak to jest z clomidem,na receptę???? czy można po prostu ładnie poprosić w aptece???